Karty – Mikrosebepéče

Podpora mezi lekcemi i po skončení kurzu. Malé kroky, které mají velký vliv. PDF obsahuje 126 karet rozdělených do 6 kategorií: * mikro úkol * mikro radost * mikro cíl * mikro otázka * afirmace * mikro dech Karty můžete používat jako 21denní podporu, nebo si je rozstříhat a každý den si náhodně vytáhnout jednu. Každá karta je drobným impulzem pro tělo, mysl i nervový systém. Nemusíte měnit celý den – stačí jeden nádech, jeden pohyb, jeden okamžik pozornosti.