V roce 2026 jsem pro vás připravila sérii sedmi jógových víkendů Eat Pray Retreats. Jsou to prožitkové víkendy, které propojují jógu, pohyb a přírodu. Každý z nich nese jinou energii roku a jinou cestu k sobě – od zimního ticha hor přes horské túry až po podzimní zpomalení. Tři typy retreatů – SKI, HIKE a REST – provedou vás ročními obdobími i vnitřní proměnou.
Více o náplni víkendů a termíny najdete dole.
EAT PRAY SKI
EAT PRAY HIKE
EAT PRAY REST
čistá radost – odvaha – otevřené srdce
Zimní retreat, který tě zve zpátky k podstatě. V bílém tichu hor odhazujeme masky a zůstáváme pravdiví – k sobě i ostatním.
Skialpy nás vedou mimo komfortní zónu, ale právě tam objevujeme čistou radost z pohybu, dech, sílu a otevřenost.
Mráz očišťuje. Pohyb uzemňuje. Srdce září.
Termíny:
20.-22.3.2026 Erlebachova bouda
27.-29.3.2026 Hotel Olympie
vděčnost – propojení – radost z pohybu
Letní/podzimní retreat jako oslava těla, přírody a toho, co nás přesahuje. Napojené na dech, zem, hory i kruh kolem nás kráčíme krajinou Krkonoš s vděčností za každý krok, za úrodu života, kterou neseme.
Jóga nás ladí, příroda nás dobíjí a tělo ožívá v radostném pohybu.
Krok za krokem. V těle, v srdci, v přítomnosti.
Termíny:
11.-14.6.2026 Hotel Olympie
11.-13.9.2026 Erlebachova bouda
8.-11.10.2026 Hotel Olympie
zpomalení – sebepéče – pravdivost
Podzimní retreat pro všechny, kdo dávají – a potřebují zase začít přijímat. Čas obrátit pozornost dovnitř. Jemně, laskavě, bez tlaku.
Restorativní jóga, forrest terapie, dotyk a klid – vše jako pozvání k návratu k sobě. K hluboké pravdivosti, která se rodí ve zpomalení. K odpočinku, který není slabostí, ale odvahou.
Zpomal. Nadechni se. Buď.
Termíny:
16.-18.10.2026 Erlebachova bouda
5.-8.11.2026 Hotel Olympie
Unikátní LOKALITY
HOTEL OLYMPIE, Špindlerův Mlýn
🏔️ Hotel Olympie, Špindlerův Mlýn – je moderní horský hotel s úžasným výhledem do údolí Svatého Petra. Nabízí komfortní ubytování, výbornou kuchyni a relax ve wellness centru s bazénem a saunami. 🌲✨
www.olympie.cz
ERLEBACHOVA BOUDA, Špindlerův Mlýn
Erlebachova bouda (1 115 m n. m.) , Špindlerův Mlýn - je moderní horský hotel s dechberoucími výhledy, skvělou kuchyní a zázemím pro relax i dobrodružství. Perfektní místo pro náš víkend v Krkonoších! 🌲🏔️
www.erlebachovabouda.cz
Špindlerův Mlýn – srdce Krkonoš, kde se horský vzduch mísí s energií pohybu i klidem přírody. V malebném údolí Svatého Petra se nachází moderní Hotel Olympie, který nabízí krásné wellness, restauraci, panoramatickou terasu i sál pro cvičení jógy. Nedaleko najdete i Erlebachovu boudu, odkud se otevírá kouzelný výhled na hřebeny hor – ideální místo pro odpočinek i inspiraci.
Rozmanité Krkonoše jsou jediné české hory s vysokohorským rázem. Objevuje se zde vzácný biotop arkticko-alpínská tundra. V Krkonoších můžete vidět ledovcové kary, horské louky, skalnaté hřebeny, vodopády, řeky, potůčky, rašeliniště i slatě. Vyskytuje se zde mnoho endemických druhů rostlin, které se nevyskytují nikde jinde na světě.
FAQs
Nikdy jsem jógu necvičila, mohu taky přijet?
Samozřejmě. Na mých lekcích je dost času se v pozici správně nastavit, i když ji ještě neznáš. Zároveň vždy nabízím více variant pozic, aby si každý mohl přizpůsobit cvičení svým momentálním fyzickým i psychickým možnostem.
Musím si brát jógamatku?
Ne, po celou dobu pobytu vám budou k dispozici designové jógamatky české ekologické značky Ananasana. Mají tloušťku 3,5 mm a semišový povrch, který krásně drží, ale zároveň umožňuje plynulý skluz.
Máte-li svou oblíbenou jógamatku, klidně si ji vezměte s sebou.
Co to jsou ty skialpy?
Skialpinismus (lidově skialpy) je v poslední době velmi oblíbený sport. Pokud jste ho ještě nezkusili, určitě budete nadšeni.
Díky speciálnímu vázání a stoupacím pásům můžete vystoupat do kopce pohybem podobným klasickému lyžování, a při jízdě dolů fungují lyže stejně jako sjezdové.
Pohyb je přirozený, zapojujete rovnoměrně celé tělo – střed, horní i dolní končetiny.
Vše vám na místě vysvětlíme.
Zvládnu skialpy?
Pokud se pravidelně hýbeš a máš alespoň základní fyzičku, určitě to zvládneš. Eat Pray Ski není výkonnostní pobyt, spíš požitkářský. Za zkoušku to určitě stojí. 🙂
V jakém terénu se chodí na skialpech?
Na skialpech se budeme pohybovat pouze po upravených cestách, sjezdových tratích nebo oficiálních skialpových trasách KRNAP – ne ve volném terénu.
Znalost ovládání sjezdových lyží je nutná!
Musím jít na skialpy oba dny?
Nemusíš. Máš na výběr:
a) jít na skialpy jen 1 den a druhý den relaxovat,
b) jít na skialpy oba dny,
c) nejít vůbec a užít si volno třeba ve wellness. 🙂
Co když nemám skialpové vybavení?
Pokud máš vlastní výbavu, určitě si ji vezmi s sebou.
Nemáš-li ji, můžeš si ji půjčit v nejbližší půjčovně nebo přímo ve Špindlerově Mlýně – rezervaci je ale nutné provést předem (vyplníš ji v registraci).
Ráda vše zarezervuji, vyzvednu a přivezu přímo na hotel, takže se nemusíš o nic starat.
Na místě ti vše ohledně používání vybavení podrobně vysvětlíme.
Máte dotaz? Napiště mi nebo zavolejte 🙂
