VÍKEND S RESTORATIVNÍ JÓGOU A FOREST TERAPIÍ
6.-8.11.2026
HOTEL OLYMPIE
Možná nepotřebujete další výkon. Možná potřebujete zastavit.
Pořád něco řešíte. Děti, práci, domácnost, vztahy… a na sebe se dostává až někde na konci seznamu.
„Až bude víc času."
„Až bude klid."
„Až to všechno zvládnu."
Jenže klid možná nepřijde sám.
Proto vás zvu na víkend, kde nemusíte nic stíhat, zvládat ani dokazovat.
Čeká vás jemná jóga, vědomý pohyb, dech, relaxace, meditace a hlavně prostor jen pro vás.
Prostor zpomalit. Vydechnout. Poslouchat svoje tělo. A na chvíli nebýt tou, která se stará o všechny ostatní.
Nemusíte být pokročilá jogínka ani nic umět.
Stačí přijet taková, jaká právě jste.
Odjíždět budete s pocitem: „Konečně jsem chvíli byla sama se sebou."
Co vás čeká naleznete níže.
PODROBNOSTI
- 2 noci v Hotelu Olympie v dvojlůžkovém pokoji
- 4 lekce restorativní a jemné jógy
- + Dech
- + Techniky všímavosti
- + Journaling
- 2 x ForRest procházka (+- 2h) s prvky forest terapie
- Snídaně
- Wellness
- Parkování
V ceně není:
- Ubytovací poplatek 40 Kč / os / noc
- Obědy
- Večeře
S sebou na Rest víkend:
- Pohodlné oblečení na jógu i procházku
- Deka
- Bolster (po domluvě mohu zajistit)
- časopis s vaší tématikou pro tvorbu vision boardu
Přihlášky do 24.8.2026
PROGRAM
pátek
- 14:00 možný check-in v hotelu
- 18:00 zahájení
- 18:10 - 19:10 restorativní jóga
- večeře
- wellness (14:30 - 20:30)
sobota
- 7:30 - 8:30 ranní jemná jóga
snídaně - 10:00 procházka s prvky forest terapie
- 17:00 - 18:00 restorativní jóga
večeře - wellness (14:30 - 20:30)
neděle
- 7:30 - 8:30 ranní jemná jóga
- 10:00 check-out
- 10:15 procházka s prvky forest terapie
- společný oběd / zakončení víkendu do 14 hod
HOTEL OLYMPIE
🏔️ Hotel Olympie, Špindlerův Mlýn – je moderní horský hotel s úžasným výhledem do údolí Svatého Petra. Nabízí komfortní ubytování, výbornou kuchyni a relax ve wellness centru s bazénem a saunami. Ideální místo pro odpočinek i aktivní víkend v srdci Krkonoš. 🌲✨
- snídaně 7:30 - 10:00
- večeře 18:00 - 20:30
- wellness 14:30 - 20:30
- check-in od 14:00
- check-out 10:00
